Teles acrobàtiques

Descripció de l'activitat Teles acrobàtiques

Les teles acrobàtiques, també conegudes com a «acrobàcia aèria» o «tela acrobàtica», són una disciplina de circ que consisteix a realitzar acrobàcies i moviments acrobàtics utilitzant teles penjades. Aquesta activitat combina força, flexibilitat i coordinació, permetent als practicants executar una varietat de figures aèries i caigudes controlades.

Característiques

Durada: Les classes solen durar entre 60 i 90 minuts.
Moviments: Els participants aprenen a pujar, baixar, girar i realitzar figures complexes amb les teles, treballant tant la força com la flexibilitat.
Format: Inclou un escalfament, la pràctica de tècniques bàsiques, i l'aprenentatge de figures acrobàtiques a les teles.

Per a qui és?

Activitat exigent, no obstant tothom qui vulgui ho pot provar el primer dilluns de cada mes.

Recomanacions per a practicar Teles acrobàtiques

Vestimenta: Utilitzar roba còmoda que permeti el moviment, i evitar roba amb accessoris que puguin enganxar-se a les teles.
Consulta mèdica: És recomanable consultar amb un metge abans de començar si hi ha condicions mèdiques o lesions prèvies.
Hidratació: Beure aigua abans i després de la classe per mantenir-se hidratat.

Beneficis de fer Teles acrobàtiques

Millora la força muscular i la resistència.
Aumenta la flexibilitat i la mobilitat articular.
Desenvolupa la coordinació i l’equilibri.
Fomenta la confiança en si mateix i l’autoexpressió.

*la reserva és necessaria per assegurar-te plaça.
Si finalment no pots assistir, recorda siusplau anul.lar la reserva.