centre-esportiu-esquitx-logoweb-295466-200530104653.webp
Facebook-f Instagram Phone-volume
Accés Socis

Ball en línia

Reservar

Descripció de l'activitat Ball en línia

El ball en línia és una forma de dansa que es realitza en grup, on els participants ballen en línia, executant una sèrie de passos coreografiats al ritme de la música. Aquesta activitat és popular en esdeveniments socials, festes i classes de ball, i abasta diversos estils musicals, des de country fins a pop i música llatina.

Característiques

  • Durada: Cada classe té una durada de 60 minuts.
  • Moviments: Inclou una combinació de passos simples i complexos, amb variacions en el ritme i canvis de direcció.
  • Format: Els participants es col·loquen en línia (o en files) i segueixen els passos coreografiats, que es repeteixen al llarg de la cançó.

Per a qui és?

Persones de totes les edats i nivells de condició física. No es requereix experiència prèvia, i les classes són adaptables per a principiants i ballarins més avançats.

Recomanacions per a practicar Ball en línia

  • Vestimenta: Portar roba còmoda i sabates adequades per a ballar, preferiblement amb soles que permetin un bon desplaçament.
  • Tècnica: Venir amb una actitud positiva i disposat a divertir-se!
  • Hidratació: Beure aigua abans i després de la classe per mantenir-se hidratat.

Beneficis de fer Ball en línia

  • Millora la coordinació, el ritme i l’equilibri.
  • Proporciona una excel·lent forma d’exercici cardiovascular.
  • Promou la socialització i el treball en equip en un ambient divertit.
  • Ajuda a reduir l’estrès i millorar l’estat d’ànim.
Reservar l'activitat
*la reserva és necessaria per assegurar-te plaça.
Si finalment no pots assistir, recorda siusplau anul.lar la reserva.